Есть множество способов и я многие из них
перепробовал! И я из множества этих способов взял по немножко и добавил
немного своего. Как я лично бросил курить:во-первых, нужно поймать себя
на мысли что тебе это просто необходимо. Во-вторых перестань покупать
себе сигареты, бери у друзей, знакомых, прохожих и т.д и т.п. И вот
проходит некоторое время тебе или самому станет стыдно брать сигареты
либо тебе будут отказывать чаще. Главное не покупай себе сигареты,
потрать деньги на что-нибудь стоящее или отдай нищему, больше пользы
будет!Теперь переходим на более сложный этап. В-третьих, курить
разрешайте себе только когда выпьете(если вы алкоголик сначала
заканчивайте бухать), но не спейтесь из-за этого, не надо порождать из
одного другое. Если вы пройдёте эти три этапа, то вы можете смело
заявить что вы не курящий человек. У меня на эти три этапа ушло около
пяти-шести месяцев, а вы думали сим-салабим и бросил курить, нет. ВЫВОД:
из всего выше сказанного следует следующие, чтобы окончательно бросить
курить нужно: как можно реже пить или вообще перестать пить алкогольные
напитки, как я. И наконец вы снова здоровый человек полный сил, пусть вам
остальные ЗАВИДУЮТ! И теперь не надо хныкать типо: я курю очень долго у
меня не получиться или у меня нет силы воли, всё это брехня и чушь
собачья, ВСЁ получится. Источник: bezdoz.ru
