Множество людей серьезно страдает от этой проблемы. Прыщи усложняют жизнь миллионов девушек и юношей, делая их непривлекательными, создавая отталкивающее впечатление и просто заставляя страдать людей, особенно озабоченных своим внешним видом. Пожалуй, нам следует сразу оговориться, что речь у нас сегодня пойдет не об акне, серьезном заболевании, которое лечится медикаментозно и под контролем врача, а об обычных прыщиках, которые периодически могут появляться у любого из нас.
Причина прыщей
В пору полового созревания в организме вырабатывается множество половых гормонов, под воздействием которых возрастает активность сальных желез. Поры закупориваются кожным салом, и появляется пробка, так называемый комедон, из-за которого кожное сало не может больше выводиться на поверхность кожи, но продолжает при этом вырабатываться в том же количестве. В итоге в закупоренном фолликуле (то есть «корне» волоса, его луковице) начинают размножаться бактерии. Их деятельность и вызывает воспаление, а иногда и разрыв фолликула. На борьбу с вредоносными бактериями смело бросаются лейкоциты. И в борьбе они преуспевают, но при этом погибают сами, превращаясь в гной.
Иногда, впрочем, причины проблем с кожей лежат гораздо глубже, чем может показаться на первый взгляд. Например, в кишечнике. Так что, готовясь к войне с прыщами, желательно, во-первых, скорректировать свое питание. Сладкое и жирное следует при этом ограничить, а лучше исключить вообще, по крайней мере, на пару недель. Кофе и черный чай необходимо заменить зеленым чаем и свежевыжатыми соками. Понятно, что далеко не у всех есть возможность покупать такие соки, но ведь, если разобраться, их можно изготовить и в домашних условиях: морковь, свекла и капуста - всегда к вашим услугам! Овощные соки неимоверно полезны, в них содержится огромная масса витаминов. Дисбаланс кишечника можно устранить и с помощью кисломолочных продуктов: полстакана кефира по утрам – и все работает как надо. Чтобы ускорить процесс, можно даже пропить курс бифидумбактерина или Линекса. В каждом из них содержатся необходимые кишечнику бифидобактерии. В пищу следует употреблять продукты, богатые клетчаткой, - фрукты (как свежие, так и сушеные), овощи, каши. Не нужно игнорировать и мясо, только оно должно быть нежирным – курица, кролик, индейка и т. п.
Правильное избавление от прыщей
Просто выдавливая прыщи, мы непоправимо травмируем кожу. Ну, признайтесь, далеко не все и не всегда, намереваясь «дешево и сердито» избавиться от отвратительного гнойного угря, моют перед процедурой лицо, руки, обрабатывают прыщ спиртом и уж только потом начинают… Не правда ли? Когда прыщ выдавливается грязными руками, всегда существует угроза занести какую-нибудь инфекцию, что может привести к очень тяжким последствиям вплоть до заражения крови и летального исхода. Без всякого преувеличения, серьезно. Итак, уже готовые, «созревшие» прыщи (с белой головкой, безболезненные при прикосновении) можно аккуратно удалить, соблюдая элементарные правила гигиены. Не забываем в конце тщательно прижечь «пострадавшее» место спиртом, дабы не способствовать размножению бактерий. Теперь важно предотвратить появление новых прыщей.
А чтобы его предотвратить, за кожей необходимо ухаживать. Для правильного выбора средства, необходимо, во-первых, определить собственный тип кожи (сухой, жирный или комбинированный). Для каждого из них существует свой набор средств. Здесь все крайне индивидуально, каждый самостоятельно находит для себя оптимальный вариант. Важно помнить только об одном: любому типу кожи необходимы очищение, увлажнение и питание.
Уход за кожей
Очищение кожи можно осуществлять по-разному. Одним достаточно тщательного умывания с мылом, как учила мама, другие же, более прогрессивные, бегут в аптеку и приобретают специальные средства, которые хоть и стоят больших денег, но и эффект дают «налицо». Таких средств существует бесконечное множество, и нет сейчас смысла подробно на них останавливаться. В крайнем случае, можно проконсультироваться с любым аптекарем. И, собственно, Интернет вам в помощь!
Предотвращение
Мы же рассмотрим лишь несколько простых рецептов, которые надежно защитят вашу кожу от возможного появления прыщей и просто помогут содержать ее в нормальном состоянии. Но специфика их в том, что для достижения эффекта их следует использовать систематически и в течение продолжительного времени. За пару раз, мы вас уверяем, ничего хорошего с вашим лицом не произойдет.
Рецепт 1. Утро желательно начинать со стакана холодной воды, который нужно выпивать натощак, чтобы смыть из кишечника отложившиеся за ночь шлаки. Кроме того, такая утренняя процедура поможет вам проснуться и подарит заряд бодрости на целый день.
Рецепт 2. В воду для умывания можно добавлять немного лимонного сока или даже яблочного уксуса. Такое сочетание питает клетки кожи. Но подходить к нему следует разумно, раствор должен быть очень слабым, чтобы ничего не пересушить.
Рецепт 3. Еще по утрам можно обрабатывать лицо кубиками льда. Для этого существуют специальные формочки, которые продаются в косметических отделах, но при необходимости можно воспользоваться и обычными, которые имеются в любом холодильнике. Лед также можно взять обычный, но лучше было бы заморозить отвар ромашки. Для процедуры обработки кубик льда желательно завернуть в тканевую (разумеется, чистую) салфетку, что поможет не обжечь кожу и не застудить ее. Обтирать лицо следует без сильного нажима, но в быстром темпе.
Рецепт 4. Положительный эффект на кожу оказывают разного рода маски. Несколько простых вариантов: нарезанные тонкими кружочками помидоры или огурцы накладываем на всю поверхность лица на 10-15 минут; тертая морковь, смешанная с творогом, держится не более 10 минут и смывается теплой водой; заваренный кипятком геркулес, обязательно остуженный и равномерно распределенный по лицу, следует снимать через 15 минут. На самом деле, вариаций очень много. Изобретать маски можно и самостоятельно.
В заключение спешим вас уверить, что, если вы будете следовать этим простым советам в течение длительного (не меньше полугода!) времени, вы совершенно точно сможете избавиться от этой ненавистной проблемы – прыщей, и будете снова выглядеть здоровой и радостной. Желаем вам удачи!
Источник: http://bezdoz.ru/
|
