DirectAdvert

Меню

Vkontakte

Гнездо.ру

Главная



| RSS


BezDoz.Ru


Пятница, 20.10.2017, 22:51
Главная » Статьи » Мое здоровье

Если будущую маму тянет на сладенькое
Если будущую маму тянет на сладенькое



Можно ли беременным женщинам употреблять сахар? Специалисты утверждают, что можно, но в разумных количествах. Предел для будущей мамы – 40-50 г сладкого в день. Сахар – это прекрасный источник энергии для мышц и головного мозга, его можно назвать лекарством от усталости и плохого настроения.

На вопрос, стоит ли вместо сахара пользоваться сахарозаменителями, пусть лучше ответит Ваш лечащий врач. Сорбит, сахарин, ксилит и другие сахарозаменители имеют много противопоказаний и побочных действий. Их употребляют больные сахарным диабетом.

В мёде, одном из заменителей сахара, содержатся витамины, минералы и различные ферменты. Однако мёд иногда становится причиной аллергии у мамы или малыша.

Между тем, на Руси первый месяц семейной жизни новобрачных (время зачатия малыша) назывался медовым. И неспроста. Молодожёны ели много мёда, поскольку знали, что включение в пищу этого продукта способствует зачатию здорового ребёнка. Старшее поколение советовало молодым пить больше безалкогольных медовых напитков.

Предлагаем рецепт простого медового напитка. Ингредиенты: сухой смородиновый или малиновый лист – 1 ст. л., сухие листы мяты – 1 ст. л., мёд – 1,5-2 ст. л., лимон (по вкусу), вода (кипяток) – 2 стакана.

В кувшин или банку положите листья малины или смородины. Добавьте листья мяты и залейте кипятком. Можно положить кружок лимона. Дайте напитку настояться 20-30 минут, затем процедите и добавьте мёд, размешав до полного его растворения. После этого напиток можно подать или поставить в холодильник для охлаждения.


Читайте также:


Полезно: Секс в жизни мужчины – не то, что думают женщины
Женщины используют секс как оружие
РЕВНОСТЬ ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ Ревнует Он
ФЕРОМОНЫ: ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО НЮХА?
ЖЕНСКАЯ ЛОГИКА И ОБМАН «ВО БЛАГО»
Молитвы при тщеславных помыслах

Категория: Мое здоровье | Посмотреть свежее
Просмотров: 2854 | Рейтинг: 4.3/16







Свежие статьи

Добавить на Яндекс
BezDoz.Ru - это множество статей и советов на тему красоты и здоровья.

добавить на Яндекс

Красота и здоровье

MarketGid