Можно ли жить без зубов? Конечно можно! Зубы - это не сердце, не печень, это даже не рука и не нога. К тому же их много – целых 32! Не жалко терять...
Так может быть все эти разговоры о важности сохранения здоровья зубов и о мерах профилактики против болезней десен и кариеса лишь пустые разговоры?
Давайте попробуем рассмотреть этот вопрос подробнее.
Что нам дают здоровые зубы? Прежде всего, красивую улыбку. Красивая улыбка делает нас увереннее в себе, помогает расположить к себе собеседника, сделать общение более доверительным. По результатам исследований западных ученых психологов, здоровая, красивая, открытая улыбка – это ни много ни мало, 30% успеха в карьере сотрудника.
Но, если ваша работа не связана с общением, вы сидите целый день, перебирая бумажки или, вообще, работаете с животными или механизмами. Может быть, в этом случае можно наплевать на развивающийся кариес и кровоточащие десны?
Разберем и этот аспект.
Залогом правильного пищеварения является правильное и достаточное измельчение пищи во рту, ее равномерное обволакивание слюной. Только при наличии полного зубного ряда жевательная функция может считаться полноценной. В противном случае, при постоянном попадании в желудок непережеванных кусков пищи, организму будет затруднительно извлекать в полной мере из нее питательные вещества в должной мере, что постепенно приведет к гиповитаминозам и другим патологическим состояниям. Для кишечника эти недопереваренные в желудке частицы пищи, также, представляют собой мощный раздражающий фактор, который достаточно быстро приведет к хроническим кишечным расстройствам, а в дальнейшем, и к колитам – воспалению кишечника. Патогенная микрофлора из больных десен с радостью поселится в очагах воспаления.
Надеемся, что все вышесказанное явится достаточной причиной для того, чтобы относиться к своим зубам более бережно и соблюдать меря профилактики. Тем более что ничего сложного и трудоемкого в этом нет.
Достаточно соблюдать некоторые правила:
Правильно ухаживайте за зубами. Чистить зубы необходимо дважды в день, с правильно подобранной пастой, менять щетку минимум один раз в месяц. Процесс чистки должен занимать не менее 3-х минут. Зубы чистят со всех сторон, затем делают легкий массаж десен и чистят язык.
Правильно питайтесь. Включите в свой рацион достаточное количество грубой пищи (яблоки, морковь, цельнозерновой хлеб), молочные продукты (содержащийся в них кальций является необходимым строительным материалом для тканей зубов), фрукты, овощи, орехи (это не означает, что их нужно грызть зубами!)
Следите за своим здоровьем! Зачастую по незначительным проявлениям в полости рта можно судить о состоянии организма в целом. При малокровии десны начинают кровоточить, при повышенной кислотности разрушается зубная эмаль, при печеночных патологиях зубы становятся хрупкими.
Обязательно проходите профилактический осмотр у стоматолога. Ведь, специалист может обнаружить любую проблему на более ранней стадии, чем вы, и соответственно, решение ее займет меньше времени и будет стоить вам дешевле. Посещать стоматолога необходимо дважды в год.
Источник: http://BezDoz.Ru
|
