DirectAdvert

Меню

Vkontakte

Гнездо.ру

Главная



| RSS


BezDoz.Ru


Вторник, 22.10.2019, 18:57
Главная » Статьи » Здоровье зубов | Красивая улыбка

Обворожительная улыбка и красивые зубы
Наверное, каждая женщина хочет казаться красивой.
Самый простой способ быть привлекательной – просто улыбаться. Красивая улыбка притягивает людей! Заметьте, улыбка - именно красивая. Для этого, в первую очередь, у вас должны быть здоровые зубы. Ведь нечищеные зубы и воспаленные десна привлекательными, явно, не покажутся. Естественно можно тратить немалые деньги на то, чтобы ваши зубы были здоровыми. Но не нужно забывать и о простых продуктах, которые способны поддерживать здоровье и красоту вашей улыбки.

Вспомните, когда вы были маленькими, и ваша мама водила вас к стоматологу. Что говорил вам доктор? «Нужно грызть морковку!» А зачем это делать? Все очень просто. Морковь, как и все твердые овощи и фрукты (огурцы, яблоки и т.д), содержит множество полезных витаминов и минералов для зубов. Мало того, что вы обогащаете свой организм всеми полезными веществами, так вы еще и делаете массаж деснам, пережевывая твердую пищу. Этот массаж очень полезен. И если его делать каждый день, то можно не тратится на снятие зубных отложений у стоматолога.

Второй продукт, который мы рекомендуем, - зелень. То есть петрушка, зеленый лук, укроп, сельдерей. Помимо невероятно богатого содержания витаминов, зелень обладает очень полезными свойствами: убивает бактерии и освежает дыхание. Также она устраняет неприятный запах. И это все происходит естественным путем. Вы не травите себя жвачками и прочей химией. Также, сок вышеперечисленных продуктов отбеливает ваши зубы.

Не знаете, как защитить свои зубы от кариеса? Все очень просто! Введите в свой рацион ягоды. Клюква обладает бактерицидными свойствами. Она поможет вашим зубам быть здоровыми.
Также обратите внимание на землянику, виноград и смородину. Мало того, что ягоды очень вкусные, так они еще и помогут предотвратить заболевания кариесом.

Следующие на очереди – орехи. Об их энергетических свойствах слышали, наверное, все, а вот о том, что они невероятно полезны для зубов и десен – не каждый. Такой орех, как кешью, способен уничтожать бактерии, которые разрушают вашу зубную эмаль. Кедровый орех улучшает развитее костной ткани, а также обладает защитной функцией. Не забывайте и о миндале. Он очень неплохо снимает боль в зубах и спазмы.

Молочные продукты… Естественно – это источник кальция, который так полезен для зубов и ногтей. Но йогурт, например, поможет избавиться от неприятного запаха изо рта, а сыр используется, как профилактическое средство от кариеса.

Если вас беспокоят ваши десна, включите в свой рацион цитрусовые. Например, грейпфрут уменьшит кровоточивость десен. Лайм можно употреблять, как для безопасного отбеливания зубов, так и для профилактики кариеса. А апельсины помогут предотвратить различные заболевания полости рта.

Не забывайте о морепродуктах! Рыба и креветки укрепят здоровье ваших зубов и десен. Особое внимание обратите на морскую рыбу. Ведь именно в ней содержится большое количество йода, который так полезен для профилактики кариеса.

Яйца – еще один очень полезный продукт. Куриные яйца помогают вашим зубам оставаться здоровыми и защищают их от внешних негативных воздействий. Скорлупа же перепелиных яиц отлично подойдет при кровоточивости ваших десен.

Мёд… Какой замечательный продукт! Сколько полезных свойств: улучшает сон, обладает успокаивающими свойствами, повышает иммунитет, является хорошим энергетическим источником. Ко всему этому можно добавить и полезное влияние на ваши зубы! Мед способствует очищению ваших зубов, им лечат пародонтоз и другие заболевания десен, а также он обладает защитными свойствами, предотвращая размножение бактерий в полости рта.

Глоток чистой воды или чая – отличный способ освежить дыхание! Хорошо очищенная вода укрепляет эмаль ваших зубов. А черный и зеленый чаи способствуют очищению полости рта от бактерий. Так что пейте, как говорится, на здоровье!

Все вышеперечисленные продукты – отличный способ укрепить ваше здоровье. Это очень вкусно, а главное полезно!

И напоследок: улыбайтесь! За всей суматохой нашей жизнь, мы забываем о маленькой радости, которую можем подарить любому человеку – улыбке. Дарите ее чаще, и вы заметите, как мир однажды улыбнется вам в ответ!

Источник: BezDoz.Ru


Категория: Здоровье зубов | Красивая улыбка | Посмотреть свежее
Просмотров: 1476 | Теги: здоровье зубов, красивая улыбка, зубы | Рейтинг: 4.7/12







Свежие статьи

Добавить на Яндекс
BezDoz.Ru - это множество статей и советов на тему красоты и здоровья.

добавить на Яндекс

Красота и здоровье

MarketGid