Легкий подход - почистить здоровье.

Что бы бросить курить, конечно же для начала нужно самому этого очень захотеть. Даже не захотеть, а морально понять это. Потому что к силе воле или к физической силе, это не имеет ни какого отношения. Многие пытаются бросить курить постепенно это не правильно, так же они пытаются создать для себя спокойную обстановку, отгородить от курильщиков. Тем самым они делают себе только хуже. Они перестают общаться с друзьями или этого общения становится на много меньше. Я предлагаю вам прочитать про то, как я бросил курить. В один прекрасный день без всяких долгих раздумий я решил бросить курить. Выбросил почти полную пачку сигарет. Для себя решил, что пока просто передохну от сигарет. Поправлю так сказать своё здоровье. Поставил период неделю – две, а потом опять буду курить. Прошло две недели я как то и не задумывался что вот наконец прошло. Но курить не стал. Решил подождать ещё. При этом я ходил на разнообразные вечеринки в шумные компании, где почти все курили. Но именно тогда, меня пьяного, озарило. То, что если я в такой обстановке и в таком состоянии не закурю. То потом в обычной обстановке мне отказаться будет намного легче. Конечно было тяжело, кто сказал что будет легко. Это была не одна вечеринка, а много, но на всех я себя держал в руках. Ещё хитрость в том, что никто не знал, что я уже бросил курить. Поэтому никто не поднимал эту тему лишний раз. И я про курение стал забывать. Да и друзья, знакомые тоже сами того не замечая привыкли к тому что я не кур. Потом конечно появилось и хорошее самочувствие, и лишние деньги, и много свободного времени, свободного от никотина…. Но это уже не из этой темы…..

Источник: bezdoz.ru