Никотиновая зависимость, с этой пагубной привычкой я знаком не понаслышке. Когда я начал курить? Сейчас сложно назвать точную дату, где то в восемьдесят восьмом году, может чуть раньше. Мой стаж курильщика составляет более двадцати лет. О таких индивидуумах, как я говорят, уже не бросит ни когда. Конечно, я не однократно предпринимал попытки избавится, от пагубной зависимости, но хватало меня от силы на пару дней. Миллионы курильщиков поймут меня, состояние при попытке бросить курить радостным не назовешь. У каждого человека оно ощущается по-разному, лично я впадал в крайнюю заторможенность, однажды даже едва не попал под машину. И, так или иначе, все мои попытки заканчивались полной победой сигареты. Последние шесть лет моя дневная норма составляла сорок сигарет. Я прекрасно понимал, какие перспективы ждут меня в будущем. Рак горла, рак желудка или еще какая ни будь болезнь. Последствие моей пагубной привычки уже давали о себе знать. Подъем по лестнице, сопровождался тяжелым дыханием, все более длительные приступы утреннего кашля говорили сами за себя. Однажды мне в руки попалась книга. Серенькое издание в мягком переплете, «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр.
Поначалу я отнесся к данному произведению с большой долей пессимизма. К этому времени мной были опробованы таблетки, электронные сигареты и еще пара экзотических способов. Все безрезультатно. А тут, какая то – книжка с вызывающим названием. Что это, очередной способ относительно честного отъема денег? Надежда умирает последней, стоимость книги была не высока, и я купил. Подкупало заявление автора, что он являлся курильщиком более тридцати лет. Книга начиналась такими словами, если вы курильщик все что вы должны сделать это начать читать. Скажу сразу, читая эту книгу, я испытал настоящее откровение.
Автор абсолютно по новому рассматривает проблему табачной зависимости. Книга не содержала обычных для такого рода литературы страшилок из онкологической клиники, в ней напрочь отсутствуют протертые истины о вреде курения. Как говорит Аллен Карр каждый курильщик, прекрасно сам знает все причины, по которым курить нельзя категорически. Повторять этот длинный список не имеет, ни какого смысла. Вопрос в том, почему, зная все это, человек продолжает курить. Каждый курящий человек в той или иной форме задает себе этот вопрос. И Аллен Карр в своей книге дает ответ, ключ к этой головоломке. Автор подводит своего читателя не просто к знанию, а к пониманию причины, почему человек курит, почему большинству людей так сложно избавится от этой пагубной привычки. Причина, она настолько проста и очевидна, что понимание ее вначале вызывает шок. С пониманием этой причины приходит осознание, что бросить курить просто!
Во введении Аллен Карр приводит несколько коротких, но весьма восторженных отзывов о его книге. Вот они. «Это - самая великая из когда-либо написанных книг». «Вы - гений!». «Вас должны посвятить в рыцари». «Вы должны стать премьер-министром». «Вы - святой». По правде говоря, до моего знакомства с «Легким способом бросить курить» эти отзывы вызывали у меня скептическую улыбку. После прочтения книги и сейчас, спустя три года абсолютной свободы от табака я готов подписаться под каждым отзывом.
Курить или не курить личный выбор каждого. Три года назад, прекрасным осенним утром я открыл первую страницу воистину гениальной книги «Легкий способ бросить курить» и вечером того же дня я затушил последнюю сигарету. Долгие годы моего табачного рабства позади. Это действительно оказалось просто, без каких либо сложностей или мучений. От табачной зависимости осталось только чувство досады, почему я раньше не прочел эту книгу.
Источник: bezdoz.ru
|
