Еще в доисторический период люди все происходящее с ними объясняли происками Богов, придумывали мифы, составляли легенды. На улице 21 век, а мы до сих пор утешаем себя "сказками”. Самая распространенная из них - про курение. Какие только качества не приписывают бумажной трубочке, набитой табаком. И нервы она успокоит, и похудеть поможет, и вреда от нее толком никакого... Ага, как же! Может пора эволюционировать? Или для этого обязательно нужно, чтобы разверзлись небеса, и кто-то очень волшебный разрушил все замки?
Миф 1. Курение успокаивает нервы, снимает стресс и помогает сконцентрировать внимание.
Пожалуй, самое популярное мнение: «Когда, кажется, что все против тебя, сигарета помогает обрести душевное спокойствие». На самом деле компоненты табака (синильный яд, угарный газ (окис углерода),аммиак и бензпирин.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться и сконцентрироваться фактически не может. Так же курение -это условный рефлекс, атавизм, замещение орального синдрома. По сути, регресс психического развития человека. Если младенец, разволновавшись, требует материнскую грудь, то курильщик хватается за сигарету. Получается, что человек психически незрел и не может другими способами защититься от стресса. В последствии от этой психологической зависимости так же сложно избавиться, как отучить малыша от соски.
Миф 2. Сигаретой можно утолить голод.
Существует негласный закон студента: «Хочешь есть покури». Притупляя сигаретой чувство голода, ты провоцируешь развитие гастрита и язвы. Сигаретой ты можешь ослабить восприимчивость рецепторов в полости рта. А вот выделение желудочного сока - нет. Капни для наглядности уксусом на мел и посмотри за сколько секунд он его разъест. Точно так же кислота разъедает стенки твоего желудка.
Этот миф еще широко распространен среди девушек, которые «дрожат» над лишними калориями. Худеть с помощью курения - это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и «таять на глазах» от нее. После выкуривание одной сигареты красные кровяные тельца склеиваются, образуются шлаки, которые закупоривают сосуды. Откладывается холестерин. И потом никакая «Активиа» с биодобавками не поможет тебе ни избавиться от него, ни похудеть.
Миф 3. Сигареты помогут самоутвердиться в обществе.
Первая сигарета. Для чего? Теперь вчерашнему мальчишке никто не скажет «ты, что не пацан?», теперь если бросает «вторая половина» можно с удрученным видом выкурить пачку, чтобы все увидели, как тебе плохо и непременно кто-нибудь присел и провел задушевную беседу. Только через несколько лет, ты понимаешь, что все это было детским «позерством». После окончания института встает вопрос о необходимости в высокооплачиваемой работе. Работодатели при приеме на неё задают вопрос: «А Вы курите?». Как ты думаешь, для чего это спрашивает твой потенциальный босс? Ответ вполне ясен, не каждому начальнику хотелось бы, чтобы его подчиненные на протяжении рабочего дня отвлекался на «перекур» каждые полчаса.
Что касается семейной жизни, соцопросы показывают, что 87% опрошенных парней не хотят строить серьезные отношения с курящей девушкой. «Целовать «пепельницу» куда ни шло, а вот иметь от нее детей - увольте»!
Миф 4. Сигареты не настолько дорогие.
Парень-курильщик с изысканным вкусом предпочитает курить в день пачку сигарет «Parlament». Её стоимость, в нашем городе 60 рублей, так вот, если подсчитать, сколько ты тратишь в год на сигареты, то сумма получается примерно 21600 рублей. За эти деньги можно купить подержанный отечественный автомобиль. А новый недорогой мотоцикл в Ахтубинске стоит 18900. Такой мотоцикл ездит на 92-ом бензине, стоимость которого 23 рубля за литр. То есть на оставшиеся 2000 тысячи ты можешь «накатать» ещё 4300 км. Впечатляет? Для сравнения, расстояние от Ахтубинска до Волгограда 150 км. А если же ты куришь «Winston», красная цена которому 31 рубль за пачку, то в год ты тратишь 11 315 рублей. На 11 тысяч можно купить качественные "агрессивные” ролики - мечта любого современного молодого человека.
Девушки же, предпочитающие тоненькие сигареты со всевозможными ароматизаторами, покупают как правило «Kiss» или «Glamour». В среднем, одна пачка такой «пахучей» гадости стоит 25 рублей. За год ты тратишь 9000, а на эти деньги ты бы могла купить туалетную воду: D&G Light Blue (2230 руб.), Lacoste Pour Femme (1817 руб.), Chanel N5 Eau Premiere (4060 руб.) и леденцов в придачу. И пахло бы от тебя целый год дорогим парфюмом, а не табачным дымом.
Миф 5. Бросить курить просто.
Способ 1: Авторские методики
Существуют методики по отказу от сигарет авторов: Аллена Карра, Тимура Мамедова, Геннадия Шичко, Юрия Соколова, Александра Конобеевского, Алексея Красильникова. Это могут быть книги, аудиозаписи и видеоролики. Минусы этого способа в том, что опять же придется тратиться на приобретение методичек. А потом, кто знает, какая из методик подойдет именно тебе. Полжизни потратишь, чтобы найти нужную книгу, вместо которой ты бы мог прочитать или прослушать десяток более интересных и полезных.
Способ 2: Заменители сигарет.
К подобным средствам можно отнести никотиновые пластыри, электронные сигареты (трубка со сменным картриджем, куря которую вдыхается только никотин), фитосигареты (папирусная бумага, начиненная травами). Плюс в заменителях - это то, что они выделяют чистый никотин без примесей. Минусы: тебе придется сначала раскошелиться, а потом еще и отвыкать от зависимости, которая приобретется по отношению к заменителю.
Способ 3: Биологические активные добавки (БАД).
БАДы выпускаются в различных лекарственных формах: фиточаи, жевательные пастилки, гранулы, эликсиры и настойки, карамель. Они не являются лекарствами, из-за отсутствия в них лечащих свойств, они больше подходят, как добавка к пище. Поэтому их делают из традиционного, натурального сырья, из трав, а именно: пустырник, мята, аир болотный, крапива, чабрец, тимьян, девясил, шиповник и другие. Они же действуют как релаксирующие и отхаркивающие препараты. Перед употреблением этих добавок тебе следует проконсультироваться у врача, вдруг некоторые травы являются для тебя аллергенами. Курить не бросишь, еще и чесаться весь будешь.
Способ 4: Антитабачные девайсы и гаджиты.
Есть одна забавная пепельница, которая называется «трудные будни легких». Это отличный подарок для тех, кто хочет бросить курить. Сама пепельница довольна простая, вот только дно её в форме человеческого легкого. Курильщика пепельница может повергнуть в шок, так как при стряхивании пепла она начинает кашлять и стонать, тем самым показывает, как тяжело приходится здоровым человеческим легким. Есть музыкальный дозатор, который выдает сигарету через определенный промежуток времени заданный самим пользователем. Минус в том, что на такую «игрушку» придется также изрядно раскошелиться, ведь к немаленькой цене товара прибавится еще стоимость доставки. Так как подобные гаджиты в Ахтубинске не продаются, и их придется заказывать в Интернете. И не известно, будет ли толк.
Способ 5: Народные средства.
Ногти. Этот способ не самый приятный, зато, по отзывам "испытателей”, действенный. Нужно выкурить сигарету начиненную настриженными ногтями. Не только вкус но и запах вызовет отвращение.
Молочные сигареты. Отмочи сигареты в молоке и высуши их, после чего закури. Тошнотворный вкус запомнится надолго.
Сырные палочки. Нарежь сыр палочками, наподобие сигарет, и положи их в пачку, и при каждом желании закурить доставай и жуй их! Только не забывай, что сыр очень калорийный. И через пару недель такой терапии ты рискуешь заработать несколько новых складок на животе.
Наши ровесники и люди более старшего возраста часто переспрашивают у нас: "Ты что, правда не куришь?”. А потом с сознанием дела добавляют: "Молодец, и не начинай! Такая дрянь! Я уже столько лет курю, не могу бросить”. На эти слова всегда задумываешься: "Неужели до того, как он попробовал первую в своей жизни сигарету, ему никто не говорил подобные, а ,может, даже эти слова, не объяснял последствия курения?”. Говорили и объясняли. Это во времена Петра табак был популярен потому, что считался безвредным.
Получается, все старания ученых - коту под хвост? Получается, не нужно стараться раскрывать глаза людей на правду, если они их все равно закрывают? Что это, массовая деградация? Как маленькие дети "суем” в рот сигарету, зная, что это "кака”. Несколько лет травим себя, близких, окружающих на улице. А потом мучаемся всю жизнь, чтобы эту отраву бросить.
Очнись, малыш, Деда Мороза не существует, и никто волшебный не придет, чтобы разбудить тебя от сказки. Ну, а если тебя все устраивает, сунь обратно в рот сигаретку вместо соски. И не обращай внимания, что с ней ты выглядишь глупо, что прикус портится, что зубы желтеют. Взрослые дяди и тети сделают на тебе большие деньги. Сначала пока ты эти "соски” будешь покупать, а потом, когда попробуешь от них отказаться. Источник: bezdoz.ru
|
