Мой МЕТОД (Метод ПОЛИНЫ)
У меня наследственность предрасполагает к очень большой фигуре. В силу обстоятельств , в 15 лет мне пришлось оставить занятия спортом. И спорт незамедлительно мне за это отомстил. За год я набрала 16 кг. С тех пор вся моя жизнь превратилась в бесконечную борьбу за вес. На те деньги, что я отдала в различных кабинетах и программах для похудения, можно было спокойно купить 2-х комнатную квартиру в центре города. Я переработала кучу материалов для похудения и составила свою собственную программу. Это Ваше дело воспользоваться ей или нет. Я предлагаю, а Вы выбираете , либо отрицаете
1. Начинаешь каждый день за полчаса до еды пить отвар. ( я пью 3 раза в день).
Наливаешь в ковш примерно 700гр воды, кипятишь и добавляешь столовую ложку с верхом сбор, как закипит, убавляешь огонь и еще 5 минут кипит на ОЧЕНЬ маленьком огне. Потом на 20 минут в термос(если простоит хоть до утра, не важно, не менее 20 минут). Процеживаешь и переливаешь куда-нибудь. И пьешь за полчаса до еды примерно 120мл. Летом, будешь куда-то уезжать на день, переливай в бутылку , замораживай (жара, прокиснет) и там пей так же. ВАЖНО – не пропускать ни одного дня! (все уже привыкли, что я вечно с бутылочкой непонятной бурды).
Состав сбора (все в РАВНЫХ частях):
Цветки Лабазника Вязолистного (Flores Filipendulae ulmariae)
Крапива двудомная (Urtica dioica) трава нужна
Черника обыкновенная побеги нужны Cormi Vaccinii myrtilli
Кора Крушины (Соrtex Frangulaе Аlni).
Бессмертник песчаный цветы (Helichrysum arenarium)
Семена Льна (Sеminа Lini).
Хвоща полевого трава (Equiseti arvensis herba)
Кстати - Экспериментально установлено, что 20%-я настойка травы хвоща полевого снижает уровень сахара в крови при сахарном диабете (Хаджаев)
2. Первые полгода на УБЫВАЮЩУЮ луну, каждый месяц (это 14 дней) каждый вечер наливаешь в миску воды, бросаешь туда лед, и умываешься из нее. Во время умывания читаешь заклинание 3 раз.
Во сколько бы ты не умылась, 9 вечера или час ночи, после этого ты НИЧЕГО не ешь, кроме пустого чая.
Текст заклинания:
Господи, помоги,
Господи, благослови.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
На море, на океане, на острове Буяне
Стоит кровать,
На той кровати пуховая перина.
На перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах,
О трех головах,
О четырех головах,
О пяти головах,
О шести головах,
О семи головах,
О восьми головах,
С девятью головами, с девятью ртами.
Ешь первой головой мой жир,
Ешь второй головой мой жир,
Ешь третьей головой мой жир,
Ешь четвертой головой мой жир,
Ешь пятой головой мой жир,
Ешь шестой головой мой жир,
Ешь седьмой головой мой жир,
Ешь восьмой головой мой жир,
А девятая весь мой жир дожрет,
На себя мое сало возьмет,
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.
3. В сутки ты имеешь право есть только ОДИН десерт (мороженное или пирожное, или хлеб с маслом и вареньем, как хочешь.(в течение первого года, потом будешь сама варьировать)
4. Когда ходишь в туалет по-большому, всегда читаешь заклинание.
В отхожее место пришла,
Сало с собой принесла,
С телесов сойдет,
С дерьмом в землю уйдет.
Пусть оно не растет не нарастает,
А убывает каждый день, каждую минуту,
Да будет так!
Аминь.
3.2 раза в неделю пьешь 2 таблетки сенаде и 2 раза в неделю вечером 1 таблетку Триампур.
6. Везде добавляй яблочный уксус и приправу КАРРИ. В салаты, супы, горячее, мясное, рыбное и т.д.
7. Яблочный уксус одна чайная ложка + одна чайная ложка меда на стакан воды, утром и вечером.
8. Супы, борщи, кроме азиатских (острых) – исключить!
9. А теперь САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! Кушать нужно часто: не реже, чем каждые два часа. Т.е. перерыв между приемами пищи НЕ более 2-х часов!!! Желательно есть небольшими порциями, можно есть и большими, но тогда это должны быть горы салатов , риса и другой абсолютно не жирной пищи.
Об\ясняю смысл этого: Ваш ЛЮБИМЫЙ организм должен привыкнуть, что пища будет поступать ВСЕГДА! И тогда он перестанет откладывать все калории, потребляемые Вами «про запас». Вы неоднократно видели, как очень худые люди поглощают немыслимое количество еды и не поправляются. Фишка в том, что обмен веществ не нарушен всевозможными диетами и ограничениями.
Еще! Как правило, полные люди начинают кушать очень поздно, в лучшем случае после 10 утра. Вам нужно будет изменить режим. Допустим, что последний раз Вы покушали в 22 часа. Вам нужно об\яснить своему тело, что утром оно получит завтрак! И оно должно его получить, но не в 10 утра, а через час после под\ема (Вам же нужно еще выпить настой из трав за полчаса до еды).
Первые два месяца Вы похудеете всего на 1- 2 кг за месяц. Будет желание бросить всю эту тягомотину…)))
НО!!! Тот, кто это выдержит, на третий-четвертый месяц начнет СИЛЬНО терять килограммы. На шестой месяц этой программы мне приходилось постоянно жарить пирожки, поглощать тортики и я не поправлялась!)))
Ах да... если Вам больше 45, то можете обратиться ко мне с вопросом : ЧТО нужно делать параллельно, иначе превратитесь в мопса))))) Столько складок будет на Вашем лице и теле.... Моя косметолог чуть не убила меня, когда я пришла к ней через год после начала похудения... я была худая...но!
И еще! Не забудьте составить таблицу, заносить туда показания КАЖДЫЙ день! Когда вес больше - отмечайте красным. Меньше - синим. Наилучший день - зеленым и наихудший - черным. Весы желательно электронные.
источник: http://zolushka21.ru/content/view/572/38/
|
