Наш великий и мудрый народ постоянно изобретает или «вспоминает хорошо забытые» средства борьбы с лишним весом. Эти средства успешно конкурируют не только с биологически-активными добавками, но и с серьёзными лекарствами от ожирения. Более того, производители всевозможных чаёв и настоек для похудения всегда берут за основу продукта именно народные рецепты.

Созданные народом средства для похудения делятся на три большие группы: употребляемые внутрь средства для снижения аппетита, слабительные и стимулирующие обмен веществ средства и наружные средства, воздействующие местно.

Последние – это всевозможные кремы и скрабы домашнего приготовления. К ним можно отнести такой рецепт: кожуру одного апельсина натирают на самой мелкой тёрке, засыпают мелкой солью (1 ч.л), перемешивают и настаивают 2 часа. Наносят на кожу бёдер и ягодиц, обернув целлофаном на 20 минут и смывают.

Вера (г. Нижний Новгород): «Я делала апельсиновые обертывания ежедневно, целый месяц, результат – минус 2 см в бёдрах». Таких рецептов много, в состав домашних обёртываний включается мёд, яйца, кефир, лимонный и яблочный сок, кофе, чай и много другое. Знаю одну девушку, которая упорно оборачивалась морской капустой (салат покупала в магазине), вот только был ли эффект – об этом она не менее упорно молчит.

«Худеющий» народ активно практикует принятие ванн со всевозможными добавками. Так, ванна с питьевой содой (6 ст.л. на ванну), говорят, помогает размягчить подкожный жир и хорошо сочетается с вегетарианскими диетами. Ванна с хвойным экстрактом или с «ванильной» водой (в воде разводят ваниль – ½ ч.л. на ванну) показана людям страдающим булемией, она успокаивает и снижает аппетит.

Раз уж речь зашла о народных средствах, стоит вспомнить средства уринотерапии, науки, балансирующей на грани народного и научного знания. Концепты уринотерапии уверяют, что человеческая моча имеет безграничные возможности, в том числе и для желающих сбросить лишний вес. Так, предлагается употреблять мочу внутрь, накладывать на живот, бёдра и ягодицы компрессы, делать клизмы из урины. Можно сколько угодно морщить нос и посмеиваться над таким экстравагантным средством, но те, кто сумел переступить через брезгливость и комплексы, иногда оставляют очень положительные отзывы о лечении уриной.

Анастасия (г. Москва): «Следуя рекомендациям Малахова, я принимала 2-3 глотка утренней мочи внутрь, а вечером ставила пол-литровую клизму из мочи своей 3 летней дочки. В течение дня ела только салаты из овощей без масла, с грецкими и кедровыми орехами и пила морковный, свекольный и капустный соки. В результате – за две недели сбросила 8 кг, из которых, правда, впоследствии 3 кг вернулись». 

Традиционная медицина против такого средства как урина. Врачи говорят, что она даёт эффект благодаря нарушению гормонального и водно-солевого обмена, что приводит к непредсказуемым последствиям для организма. Врачи говорят, а люди слушают, но делают по-своему…

По словам «активно худеющих» народными методами, самыми действенными всё же являются чай и настойки, которые употребляют внутрь.

В состав чая для снижения аппетита народные мудрецы советуют включать в равных пропорциях: семена укропа, тмин, кориандр, семена льна, хвощ, зелёный чай, мяту и ромашку. Этот сбор заваривается в термос раз в сутки (на литр воды – 2 ст.л. сбора), и пить его надо за 15-20 минут до еды по половине стакана.

Елена (г. Долгопрудный) я так привыкла к этому чаю, что даже сбросив уже за год весь лишний вес, продолжаю заваривать его и пить, просто он мне нравится».

Для усиления обмена веществ подходят такие травы, как сенна, спорыш, полынь, шиповник, череда, календула, тысячелистник, пустырник, подмаренник, одуванчик (корень), брусника. Самое интересное, что комбинации всевозможных трав должны подбираться индивидуально. И найти «свой» сбор можно только путём проб и ошибок. Вот вариант народного чая для похудения, который помог десятку людей, а для меня, вот, не подошёл. Семя льна, крушина, мята или душица – по две части; липа, астрагал, фенхель или укроп – по одной части. Заваривать на литр 3 столовые ложки, настаивать на водяной бане 20 минут, пить по ½ стакана перед едой.

Можно те же травы и семена настаивать на спирту не менее 2 недель и принимать процеженные настойки по половине столовой ложки утром и вечером.

Пока мы, пользуясь «сарафанным радио», бегаем по аптекам и рынкам в поисках нужной травки, гомеопаты-профессионалы колдуют над своими крупинками. В их состав гомеопаты включают те же вытяжки из трав, соки и добрую половину таблицы Менделеева. Отзывы о гомеопатических средствах разнообразны.

Ольга (г. Москва): «У меня больше 20 кг лишнего веса, врач-гомеопат три месяца кормил меня «специально для меня изготовленными» крупинками, которые я упорно рассасывала 6 раз в день. Эффекта – ноль».

Олеся (г. Павловский-Посад): «Я поверила в гомеопатию, когда моя мама за неделю похудела на 3 кг безо всяких диет, рассасывая выписанные ей гранулы. Мне же её врач назначил другие гранулы, от которых я сбросила свои лишние 5 кг за месяц, принимала я их 3 раза в день. Очень довольна».

О, наш многострадальный и доверчивый народ! Он верит рекламе и знахарям, и ищет.. ищет… ищет… волшебное средство, избавляющее от лишних килограммов, сантиметров и складочек. Но увы, универсальной панацеи от лишнего веса не существует. Нет такого средства, которое тот час же сделает из вашей фигуры 60-90-60. Как ни крути, а придётся идти путём постоянного контроля над количеством и качеством еды, уровнем физической активности и образом жизни. А что б в пути не было скучно, можно попробовать поискать то самое чудо-средство.

Удачной Вам дороги к идеалу!

Е. Данилова, для harbor.ru